첫 이유식 시작할 때 좋은 음식 3가지와 레시피 추천

첫 이유식 시작할 때 좋은 음식 3가지와 레시피 추천첫 이유식 추천 음식 및 레시피1. 쌀 미음재료: 백미 또는 찹쌀 1/4컵, 물 2컵방법:쌀을 깨끗이 씻어 충분히 불립니다(30분 정도).냄비에 쌀과 물을 넣고 끓입니다.끓기 시작하면 중불로 줄여 20-30분 정도 푹 삶아줍니다.쌀이 부드러워지면 곱게 으깨거나 체에 내려서 곱게 만듭니다.식힌 후 아기에게 먹입니다. 2. 당근 퓨레재료: 당근 1개방법:당근을 세척 후 껍질 벗기고 작은 조각으로 썰기.끓는 물에 넣고 부드럽게 익을 때까지 삶기(약 10-15분).익힌 당근을 바로 곱게 으깨거나 믹서로 갈기.식혀서 아기에게 제공. 3. 배 퓌레재료: 배 1개방법:배를 세척하고 껍질을 벗긴 후 작은 조각으로 자름.찜통이나 끓는 물에서 부드럽게 익히기(약 1..
육아/이유식 2025. 5. 8. 11:23
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